Βασικά, όλοι γνωρίζουν ότι ένας υγιής ρυθμός ύπνου είναι απαραίτητος για τη δική τους υγεία. Όποιος κοιμάται πολύ κάθε μέρα ή πηγαίνει για ύπνο πολύ αργά, θα διαταράξει τον δικό του βιολογικό ρυθμό (ρυθμό ύπνου), ο οποίος με τη σειρά του έχει αμέτρητα μειονεκτήματα. ...

Η δύναμη του μυαλού μας είναι απεριόριστη. Κάνοντας αυτό, μπορούμε να δημιουργήσουμε νέες συνθήκες λόγω της πνευματικής μας παρουσίας και επίσης να ζήσουμε μια ζωή που αντιστοιχεί πλήρως στις δικές μας ιδέες. Συχνά όμως μπλοκάρουμε τον εαυτό μας και περιορίζουμε τους δικούς μας ...

Ο επαρκής και κυρίως ξεκούραστος ύπνος είναι κάτι που είναι απαραίτητο για τη δική σας υγεία. Είναι λοιπόν εξαιρετικά σημαντικό στον σημερινό κόσμο που κινείται γρήγορα να εξασφαλίσουμε μια ορισμένη ισορροπία και να δώσουμε στο σώμα μας αρκετό ύπνο. Σε αυτό το πλαίσιο, η έλλειψη ύπνου εγκυμονεί επίσης διόλου ευκαταφρόνητους κινδύνους και μπορεί να έχει πολύ αρνητική επίδραση στο δικό μας μυαλό/σώμα/πνευματικό σύστημα μακροπρόθεσμα. ...

Η κατάσταση συχνότητας ενός ατόμου είναι καθοριστική για τη σωματική και ψυχολογική του ευεξία και αντανακλά ακόμη και τη δική του τρέχουσα ψυχική κατάσταση. Όσο υψηλότερη είναι η συχνότητα της δικής μας κατάστασης συνείδησης, τόσο πιο θετική είναι αυτή η επίδραση συνήθως στον ίδιο μας τον οργανισμό. Αντίθετα, μια χαμηλή συχνότητα δόνησης ασκεί μια πολύ διαρκή επίδραση στο σώμα μας. Η δική μας ενεργειακή ροή μπλοκάρεται ολοένα και περισσότερο και τα όργανά μας δεν μπορούν πλέον να τροφοδοτούνται επαρκώς με την κατάλληλη ζωτική ενέργεια (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi κ.λπ.). Ως αποτέλεσμα, αυτό ευνοεί την ανάπτυξη ασθενειών και εμείς οι άνθρωποι απλώς νιώθουμε ολοένα και πιο ανισορροπίες. Τελικά, υπάρχουν αμέτρητοι παράγοντες από αυτή την άποψη που μειώνουν τη δική μας συχνότητα, ένας κύριος παράγοντας θα ήταν, για παράδειγμα, ένα αρνητικό φάσμα σκέψης.   ...