Τα superfoods είναι στη μόδα εδώ και αρκετό καιρό. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι τα παίρνουν και βελτιώνουν τη δική τους ψυχική ευεξία. Οι υπερτροφές είναι εξαιρετικές τροφές και υπάρχουν λόγοι για αυτό. Αφενός, οι υπερτροφές είναι τροφές/συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ιδιαίτερα υψηλή συγκέντρωση θρεπτικών συστατικών (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, διάφορα φυτοχημικά, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα). Βασικά, είναι βόμβες ζωτικών ουσιών που δεν μπορούν να βρεθούν πουθενά αλλού στη φύση. Αυτοί οι θησαυροί της φύσης μπορούν να έχουν θεραπευτική επίδραση στον οργανισμό μας και για αυτό κάποιοι από αυτούς δεν πρέπει να λείπουν σε κανένα νοικοκυριό.

Θεραπευτική επίδραση στον οργανισμό μας

Όπως είπε κάποτε ο Sebastian Kneipp: «Η φύση είναι το καλύτερο φαρμακείο» - και είχε απόλυτο δίκιο με αυτή τη δήλωση. Βασικά, η απάντηση σε όλες τις ασθένειες από τις οποίες υποφέρει ένα άτομο στη διάρκεια της ζωής του βρίσκεται στη φύση. Λόγω των αμέτρητων φαρμακευτικών φυτών/βοτάνων/ριζών της κ.λπ., η φύση διαθέτει ένα τεράστιο οπλοστάσιο φυσικών θεραπειών που, όταν χρησιμοποιηθούν σωστά, θα μπορούσαν ακόμη και να αναπληρώσουν οποιαδήποτε ασθένεια. Συγκεκριμένα, τα θεραπευτικά αποτελέσματα αμέτρητων υπερτροφών έχουν συζητηθεί ξανά και ξανά τον τελευταίο καιρό. Σε αυτό το πλαίσιο, οι υπερτροφές είναι μια υπέροχη προσθήκη σε μια συμβατική δίαιτα και πρέπει οπωσδήποτε να συμπληρωθούν λόγω της απίστευτης αφθονίας θρεπτικών συστατικών. Η φύση μας προσφέρει επίσης μια μεγάλη ποικιλία από διαφορετικές υπερτροφές από αυτή την άποψη. Θα υπήρχε για παράδειγμα σπιρουλίνα και τα φύκια chlorella, που έχουν ισχυρή αποτοξινωτική δράση στον οργανισμό μας, καθαρίζουν το αίμα και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, από την άλλη το σιτάρι και το κριθαρόχορτο, 2 χόρτα που είναι πλούσια σε χλωροφύλλη που προστατεύουν τα κύτταρα, έχουν ισχυρή καθαριστική δράση και επαναφέρετε επίσης το κυτταρικό περιβάλλον σε μια αλκαλική ισορροπία (Ο Otto Warburg, ένας Γερμανός βιοχημικός έλαβε το βραβείο Νόμπελ για την ανακάλυψη ότι καμία ασθένεια δεν μπορεί να υπάρχει/προέρχεται σε ένα βασικό και πλούσιο σε οξυγόνο κυτταρικό περιβάλλον). Από την άλλη υπάρχει και πάλι Moringa oleifera (ονομάζεται επίσης δέντρο της ζωής ή πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά δέντρο θαύμα) ένα φυτό που προέρχεται από την οικογένεια των ξηρών καρπών και έχει απίστευτες θεραπευτικές δυνατότητες, καθαρίζει τα έντερα, σταθεροποιεί την εντερική χλωρίδα και μπορεί να αποτρέψει πολλά συμπτώματα ανεπάρκειας λόγω της εξαιρετικά υψηλής περιεκτικότητας σε ζωτικές ουσίες . Ο κουρκουμάς, που ονομάζεται επίσης κίτρινο τζίντζερ ή ινδικό σαφράν, που έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση λόγω της κουρκουμίνης που περιέχει, ανακουφίζει από πεπτικά προβλήματα, μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση και ακόμη καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα ή τον καρκινογόνο κυτταρικό ιστό.

Για το λόγο αυτό θα Kurkuma χρησιμοποιείται επίσης στη φυσιοπάθεια έναντι μιας μεγάλης ποικιλίας ασθενειών/παραπόνων. Επιπλέον, υπάρχουν αμέτρητες άλλες υπερτροφές που έχουν τεράστιο φάσμα επιδράσεων και ακραίες θεραπευτικές δυνατότητες. Από τη μία πλευρά υπάρχουν σπόροι chia, πρωτεΐνη κάνναβης, λάδι καρύδας, πράσινο τσάι, τσάι matcha, goji berries, acai berries, maca, λιναρόσπορος, ginseng, γύρη μελισσών και αμέτρητα άλλα. Όλες αυτές οι υπερτροφές έχουν εξαιρετικά θετικό αντίκτυπο στον οργανισμό όταν λαμβάνονται σε καθημερινά συμπληρώματα.

Η Κάθαρση της Συνείδησης

Το ιδιαίτερο με αυτό είναι ότι όλες αυτές οι βόμβες ζωτικής σημασίας είναι και δικές σας εξαγνίσει τη συνείδηση και αυτό έχει τους λόγους του. Όλα όσα μπορείτε να φανταστείτε, όλα όσα υπάρχουν, με απλά λόγια, κατά βάθος αποτελούνται από ενεργειακές/ενεργειακές καταστάσεις. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να συμπυκνωθούν και να αποσυμπυκνωθούν, να γίνουν πιο πυκνές/ελαφρύτερες. Η αρνητικότητα κάθε είδους συμπυκνώνει την ενέργεια, η θετικότητα αποσυμπυκνώνει τις ενεργειακές καταστάσεις. Τα «αφύσικα φαγητά», τα έτοιμα γεύματα, το γρήγορο φαγητό ή γενικά τα φαγητά που είναι εμπλουτισμένα με τεχνητά πρόσθετα, ασπαρτάμη, γλουταμικό, ραφιναρισμένη ζάχαρη κ.λπ. έχουν εξαιρετικά πυκνό επίπεδο δόνησης. Όταν τα καταναλώνουμε, διασφαλίζουν ότι η δική μας ενεργειακή κατάσταση συμπυκνώνεται. Τα φυσικά, μη επεξεργασμένα ή, για να το θέσω καλύτερα, τροφές χωρίς μολύνσεις έχουν μια ελαφριά ενεργειακή κατάσταση. Τέτοιες τροφές ασκούν επομένως μια ισχυρή αποπυκνωμένη επίδραση στη δική μας ενεργειακή βάση. Οι υπερτροφές είναι τροφές (αν είναι υψηλής ποιότητας) που έχουν εξαιρετικά ελαφρύ επίπεδο δόνησης. Το ιδιαίτερο με αυτό είναι ότι η συνείδησή μας και τα προκύπτοντα τρένα σκέψης αποτελούνται από ενέργεια. Όσο πιο ενεργειακά ελαφριά τρώμε, τόσο πιο θετικά επηρεάζει τη συνείδησή μας. Πριν από την πρώτη μου μεγάλη αυτογνωσία, κατανάλωνα μεγάλες ποσότητες πράσινου τσαγιού, τσαγιού τσουκνίδας και τσαγιού χαμομηλιού, μια περίσταση που καθάρισε τις αισθήσεις μου και με έκανε πιο δεκτικό στις πρώτες μου ιδέες. Όσο πιο φυσικά τρώτε, τόσο πιο θετικό θα επηρεάσει τη δική σας συνείδηση ​​και τόσο πιο ξεκάθαροι θα γίνετε, και πιστέψτε με, η αίσθηση του να είσαι απόλυτα καθαρός είναι ό,τι πιο εμπνευσμένο υπάρχει.

Τα θετικά αποτελέσματα μιας φυσικής διατροφής

Όσο περισσότερη διανοητική διαύγεια αποκτάτε, τόσο πιο δυναμικοί, ισχυροί και δυνατότεροι γίνεστε. Η δική σας αντίληψη αλλάζει, γίνεστε πολύ πιο ευαίσθητοι και μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις πολύ καλύτερα. Επιπλέον, μπορείτε να ζήσετε πολύ περισσότερα στο παρόν, μπορείτε να βγείτε από αυτό διαρκώς διευρυνόμενη στιγμή ζει έξω, κάτι που σας φέρνει σε θέση να αποκτήσετε ξανά περισσότερη ζωτικότητα και τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, αυτό έχει τεράστια επίδραση στο δικό σας χάρισμα και αυτοπεποίθηση. Για το λόγο αυτό, αυτή τη στιγμή τρώω όσο καλύτερα γίνεται, φυσικά. Αυτό σημαίνει ότι τρώω πολλά λαχανικά και φρούτα. Επίσης, συμπεριλαμβάνω διάφορα προϊόντα ολικής αλέσεως στο καθημερινό μου μενού (ψωμί ολικής αλέσεως, ρύζι ολικής αλέσεως, ζυμαρικά ολικής αλέσεως). Υπάρχουν επίσης όσπρια και διάφορες υπερτροφές. Αυτήν τη στιγμή προσθέτω ένα σέικ superfood δύο φορές την ημέρα που περιέχει σκόνη φύλλων moringa, κριθαρόχορτο και σκόνη μάκα. Κατά τα άλλα, συνήθως προσθέτω πελέτες Σπιρουλίνα και Χλορέλα. Καρυκεύω το φαγητό μου με κουρκουμά, θαλασσινό αλάτι, μαύρο πιπέρι και ένα πολύ ιδιαίτερο μείγμα βιολογικών βοτάνων. Πέρα από αυτό, πίνω πολύ νερό + 2 λίτρο τσάι χαμομηλιού, 1,5 λίτρο πράσινο τσάι και 1,5 λίτρο τσάι τσουκνίδας. Αυτό το σχέδιο είναι ιδανικό για εμένα προσωπικά και για την ευημερία μου, και αν το χρησιμοποιήσω για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μου δίνει πίσω μια τεράστια ζωτικότητα. Γι' αυτό δεν μπορώ παρά να προτείνω σε όλους υπερτροφές και γενικά μια φυσική διατροφή, τα οφέλη για την υγεία που αποκομίζεις από αυτά είναι αναντικατάστατα. Με αυτή την έννοια, παραμείνετε υγιείς, χαρούμενοι και ζήστε μια ζωή αρμονικά.

Είμαι χαρούμενος για οποιαδήποτε υποστήριξη ❤