Προκειμένου να καθαρίσω πλήρως τη δική μου κατάσταση συνείδησης ή να φτάσω σε υψηλότερο επίπεδο συνείδησης, αποφάσισα πριν από λίγες μέρες να εφαρμόσω μια αποτοξίνωση/αλλαγή στη διατροφή. Ήταν επίσης σημαντικό για μένα να καθαρίσω το σώμα μου από όλες τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα μου τα τελευταία χρόνια λόγω ενός κακού τρόπου ζωής. Ταυτόχρονα, ήταν σημαντικό για μένα να απελευθερώσω το σώμα μου από όλους τους εθισμούς και τις εξαρτήσεις που κυριαρχούσαν στο μυαλό μου για αμέτρητα χρόνια, εθισμούς που μείωσαν σημαντικά τη δική μου συχνότητα δόνησης. Η αποτοξίνωση τρέχει ολοταχώς εδώ και 3 μέρες και γι' αυτό σας αναφέρω σήμερα για το πώς πέρασε η τέταρτη μέρα της αποτοξίνωσής μου.

Το ημερολόγιο αποτοξίνωσης μου

Ετικέτα 4

Η τέταρτη μέρα ήταν σχετικά ήρεμη σε σχέση με την τρίτη μέρα που χαρακτηρίστηκε από εναλλαγές της διάθεσης. Για άλλη μια φορά η κοπέλα μου και εγώ κοιμηθήκαμε πολύ καιρό λόγω μιας πολύ μεγάλης νύχτας που είχε προηγουμένως. Ήμασταν πολύ κουρασμένοι, αλλά θα έπρεπε να είναι μια ευχάριστη μέρα. Ο ήλιος έλαμπε και έτσι σηκωθήκαμε γύρω στο μεσημέρι, εντελώς εξαντλημένοι από την προηγούμενη μέρα, αλλά ξαναγίναμε σε φόρμα αρκετά γρήγορα. Έτσι για πρωινό έφτιαξα το πλιγούρι μου + γάλα βρώμης, ένα μήλο και κανέλα ως συνήθως. Στη συνέχεια πήγαμε μια βόλτα στο γύρω δάσος λόγω του όμορφου καιρού. Απολαύσαμε την ησυχία, τον ήλιο, τον καθαρό αέρα και έτσι γεμίσαμε τις μπαταρίες μας για την επόμενη πορεία της ημέρας. Όταν έφτασα σπίτι, μας έφτιαξα, ως συνήθως, ένα λαχταριστό τηγάνι λαχανικών που αποτελείται από μανιτάρια, κρεμμύδια, σκόρδο, τόφου, ένα τέταρτο πιπεριάς τσίλι και ραφινάρισα όλο το πράγμα με αλάτι Ιμαλαΐων, μαύρο πιπέρι και φρέσκα κρεμμυδάκια. Υπήρχε επίσης ρύζι ολικής αλέσεως. Ένα μπολ με τσάι ολοκλήρωσε την αποτοξίνωση μου το βράδυ και έπλυνε ξανά τα νεφρά μου. Αλλιώς έπινα νερό από καράφα, το οποίο ενεργοποίησα με ένα βράχο κρύσταλλο. Εκείνη την ημέρα, η αλλαγή της διατροφής μου ήταν σχετικά εύκολη για μένα· δεν είχα σχεδόν καμία λαχτάρα για τσιγάρα, καφέ, ενέργεια ή άλλα ενεργειακά πυκνά φαγητά. Κατά τα άλλα, ως συνήθως, δημιουργήσαμε μαζί το βίντεό μας μέχρι το βράδυ και μετά ολοκληρώσαμε με επιτυχία την τέταρτη μέρα αποτοξίνωσης.