Ο διαλογισμός ασκείται με διαφορετικούς τρόπους από διαφορετικούς πολιτισμούς εδώ και χιλιάδες χρόνια. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να βρεθούν στον διαλογισμό και προσπαθούν να διευρύνουν τη συνείδηση και την εσωτερική γαλήνη. Απλώς ο διαλογισμός για 10-20 λεπτά κάθε μέρα έχει πολύ θετική επίδραση στη σωματική και ψυχολογική σας κατάσταση. Για το λόγο αυτό, όλο και περισσότεροι άνθρωποι εξασκούν τον διαλογισμό και τον βελτιώνουν ως εκ τούτου την κατάσταση της υγείας τους. Ο διαλογισμός χρησιμοποιείται επίσης με επιτυχία από πολλούς ανθρώπους για τη μείωση του άγχους.
Καθαρίστε τη συνείδησή σας στο διαλογισμό
Όπως είπε κάποτε ο Jiddu Krishnamurti: Ο διαλογισμός είναι η κάθαρση του νου και της καρδιάς από τον εγωισμό. Αυτή η κάθαρση δημιουργεί τη σωστή σκέψη, η οποία από μόνη της μπορεί να απαλλάξει τους ανθρώπους από τα βάσανα. Στην πραγματικότητα, ο διαλογισμός είναι ένας υπέροχος τρόπος για να απελευθερώσετε το μυαλό ή τη συνείδησή σας από τον εγωιστικό νου.
Ο εγωιστικός ή επίσης αποκαλούμενος υπεραιτιακός νους είναι το μέρος ενός ανθρώπου που μας αφήνει να περιπλανόμαστε τυφλά στη ζωή. Λόγω του εγωιστικού νου, νομιμοποιούμε τις κρίσεις στη συνείδησή μας και έτσι περιορίζουμε τις δικές μας νοητικές ικανότητες. Αντί να ασχολούμαστε με «αφηρημένα» θέματα ζωής χωρίς προκαταλήψεις ή μάλλον όψεις που δεν ανταποκρίνονται στη δική μας κοσμοθεωρία, απλώς τους χαμογελάμε και τους κλείνουμε το μυαλό μας. Αυτό το μυαλό είναι εν μέρει υπεύθυνο για το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι βάζουν μόνο τη ζωή και τη φιλία, τη βοήθεια και το πνεύμα της κοινότητας σε δεύτερη μοίρα για τον εαυτό τους, και αυτό το μυαλό μας κάνει επίσης να πιστεύουμε ότι μόνο οι άλλοι άνθρωποι είναι υπεύθυνοι για τα δικά τους βάσανα.
Είναι δύσκολο να παραδεχτείς τα λάθη στον εαυτό σου· αντίθετα, οι δικές σου αποτυχίες προβάλλονται σε άλλους ανθρώπους. Αλλά εφόσον είστε ο δημιουργός της δικής σας τρέχουσας πραγματικότητας, είστε υπεύθυνοι για τη ζωή σας. Δημιουργείτε τη δική σας πραγματικότητα με βάση τη δική σας δημιουργική πνευματική δύναμη και μπορείτε να διαμορφώσετε και να διαμορφώσετε αυτήν την πραγματικότητα σύμφωνα με τις δικές σας επιθυμίες. Όλα τα βάσανα δημιουργούνται πάντα από τον εαυτό σας και μόνο εσείς μπορείτε να διασφαλίσετε ότι αυτή η ταλαιπωρία θα τελειώσει. Λόγω του εγωιστικού μυαλού, πολλοί άνθρωποι γελούν επίσης με τις λεπτές πτυχές της δημιουργίας.
Ο περιορισμός του εγωιστικού μυαλού κάποιου!
Μέσω του εγωιστικού νου περιορίζουμε οι ίδιοι τις νοητικές μας ικανότητες και ως επί το πλείστον παγιδευόμαστε σε μια υλική, τρισδιάστατη φυλακή. Πιστεύεις μόνο σε αυτό που βλέπεις, σε υλικές συνθήκες. Όλα τα άλλα ξεφεύγουν από τη δική του αντίληψη. Δεν μπορεί κανείς λοιπόν να φανταστεί ότι βαθιά μέσα στην ύλη υπάρχει ένα πάντα υπαρκτό ενεργειακό κατασκεύασμα που ρέει μέσα από όλα όσα υπάρχουν και χαρακτηρίζει ολόκληρη τη ζωή, ή μάλλον μπορεί κανείς να το φανταστεί, αλλά επειδή δεν αντιστοιχεί στη δική του κοσμοθεωρία, αυτό το θέμα γίνεται απλό και απλά χαμογέλασε και κατέβασε. Όταν αναγνωρίσετε το δικό σας εγωιστικό μυαλό και δεν ενεργείτε πλέον από αυτό το βασικό πρότυπο, θα διαπιστώσετε ότι κανένας στον κόσμο δεν έχει το δικαίωμα να κρίνει τυφλά τη ζωή ενός άλλου ανθρώπου. Αν δεν μπορώ να κάνω τίποτα με κάτι, τότε δεν έχω το δικαίωμα να το καταδικάσω αμέσως. Οι κρίσεις είναι πάντα η αιτία του μίσους και του πολέμου.
Επίσης, λόγω του υπεραιτιακού νου, δεν μπορούμε να έχουμε καμία κατανόηση του φαινομένου του Θεού. Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τον Θεό ως ένα γιγάντιο φυσικό ον που υπάρχει κάπου πάνω ή πέρα από το σύμπαν και αποφασίζει τη ζωή μας. Αλλά αυτή η ιδέα είναι απλά λανθασμένη και μόνο το αποτέλεσμα του ανίδεου κατώτερου μυαλού μας. Εάν ρίξετε τα πνευματικά σας τρισδιάστατα κελύφη, τότε καταλαβαίνετε ότι ο Θεός είναι μια λεπτή, χωροχρονική παρουσία που υπάρχει παντού και τραβάει τα πάντα. Μια ενεργειακή βάση που μπορεί να βρεθεί παντού και δίνει μορφή σε όλη τη ζωή. Ο ίδιος ο άνθρωπος αποτελείται από αυτή τη θεϊκή σύγκλιση και είναι επομένως έκφραση της πάντα υπάρχουσας άπειρης θεότητας.
Αναγνωρίστε και κατανοήστε τα περιοριστικά μοτίβα σκέψης στο διαλογισμό
Στον διαλογισμό ξεκουραζόμαστε και μπορούμε να επικεντρωθούμε συγκεκριμένα στη δική μας υπαρξιακή βάση. Μόλις εξασκήσουμε τον διαλογισμό, κρύψουμε τον έξω κόσμο και συγκεντρωθούμε μόνο στην εσωτερική μας ύπαρξη, τότε με τον καιρό θα αναγνωρίσουμε ποιοι είμαστε. Στη συνέχεια ερχόμαστε πιο κοντά στις λεπτές πτυχές της ζωής και ανοίγουμε το μυαλό μας σε αυτούς τους «κρυφούς» κόσμους. Ο πρώτος κιόλας διαλογισμός έχει ισχυρή επίδραση στη δική σας συνείδηση, γιατί στον πρώτο κιόλας διαλογισμό αναγνωρίζετε ότι έχετε ξεπεράσει το δικό σας εσωτερικό ψυχικό μπλοκάρισμα. Είναι κανείς έκπληκτος και χαρούμενος που έχει ανοίξει το μυαλό του σε τέτοιο βαθμό που έχει προκύψει ο διαλογισμός.
Αυτό το συναίσθημα σου δίνει δύναμη και από διαλογισμό σε διαλογισμό συνειδητοποιείς όλο και περισσότερο ότι το δικό σου εγωιστικό μυαλό είχε τον πλήρη έλεγχο της ζωής σου. Τότε συνειδητοποιείς ότι οι κρίσεις, το μίσος, ο θυμός, ο φθόνος, η ζήλια, η απληστία και τα παρόμοια είναι δηλητήριο για το μυαλό σου, ότι χρειάζεσαι μόνο ένα πράγμα και αυτό είναι η αρμονία, η ελευθερία, η αγάπη, η υγεία και η εσωτερική γαλήνη. Μέχρι τότε, μείνετε υγιείς, χαρούμενοι και ζήστε μια ζωή αρμονικά.
