Στον σημερινό κόσμο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν μια πολύ πιο έντονη διατροφική συνείδηση και αρχίζουν να τρώνε πιο φυσικά. Αντί να καταφεύγετε σε κλασικά βιομηχανικά προϊόντα και να καταναλώνετε τρόφιμα που είναι τελικά εντελώς αφύσικα και εμπλουτισμένα με αμέτρητα χημικά πρόσθετα, φυσικές και πολύ ευεργετικές τροφές προτιμώνται ξανά.
Τρία ευεργετικά ροφήματα που μπορούν να αποτοξινώσουν τον οργανισμό σας
Αυτή η αναπόφευκτη συνέπεια μιας ολόπλευρης αλλαγής, η οποία στο τέλος της ημέρας ανεβάζει μαζικά τη συλλογική κατάσταση συνείδησης, σημαίνει επίσης ότι είμαστε πολύ πιο συνειδητοποιημένοι όταν επιλέγουμε ποτά. Αντί να πίνουν αμέτρητα αναψυκτικά, πολύ καφέ, τσάι (τσάι σε φακελάκι, εμπλουτισμένο με τεχνητές γεύσεις), ροφήματα γάλακτος και άλλα βιώσιμα ποτά, οι άνθρωποι επιλέγουν όλο και περισσότερο πολύ «μαλακό» και φρέσκο νερό. Σε αυτό το πλαίσιο, το νερό ενεργοποιείται/ενημερώνεται όλο και περισσότερο από περισσότερους ανθρώπους. Είτε με διάφορες θεραπευτικές πέτρες (αμέθυστος/ροζ χαλαζίας/πέτρα κρύσταλλος - ευγενής σουνγκίτης), με αναζωογονητικά σουβέρ/αυτοκόλλητα (λουλούδι της ζωής), επιγραφές (με αγάπη και ευγνωμοσύνη) ή ακόμα και με τη βοήθεια των δικών σας σκέψεων (το νερό έχει μια μοναδική ικανότητα να θυμόμαστε και να αντιδρά στις σκέψεις μας, – Dr. Emoto), όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι η ποιότητα του νερού μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά και κατά συνέπεια καταφεύγουν σε αυτές τις μεθόδους. Ταυτόχρονα, παρασκευάζονται όλο και περισσότερα ποτά που αναμειγνύονται μόνοι μας, δηλαδή αναζωογονητικά ποτά που μπορούν να είναι πολύ ευεργετικά όχι μόνο για το σώμα μας αλλά και για το μυαλό μας. Για το λόγο αυτό, σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσω τρία πολύ ευεργετικά ροφήματα που έχουν πολύ θετική επίδραση στον οργανισμό μας.
#1 Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων + μαγειρική σόδα
Έχω ήδη αναφέρει αυτό το ποτό σε ένα από τα παλαιότερα άρθρα μου και μπορώ ακόμα να σας το προτείνω. Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων + μαγειρική σόδα (διττανθρακικό νάτριο) αναμεμειγμένο με νερό (καλύτερα να βάλουμε μισό κουταλάκι του γλυκού ροζ αλάτι και μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό) είναι ένα πολύ ιδιαίτερο ρόφημα που δεν μπορεί μόνο να τροφοδοτήσει τον οργανισμό μας με αμέτρητα μέταλλα, αλλά και τροφοδοτεί το δικό μας κυτταρικό περιβάλλον με οξυγόνο και το καθιστά βασικό. Για το λόγο αυτό, αυτό το ρόφημα είναι επίσης το ιδανικό φάρμακο για αμέτρητες ασθένειες, ακόμη και για τον καρκίνο, επειδή ασθένειες όπως ο καρκίνος είναι εκτός από μια μη ισορροπημένη ψυχική κατάσταση, αποτέλεσμα ενός περιβάλλοντος χαμηλής περιεκτικότητας σε οξυγόνο και όξινου κυττάρων (Ένας λόγος για τον οποίο μια δίαιτα με υπερβολική Η βάση συνιστάται ιδιαίτερα - Otto Warburg, καμία ασθένεια δεν μπορεί να υπάρξει, πόσο μάλλον να εμφανιστεί, σε ένα οξυγονωμένο και αλκαλικό κυτταρικό περιβάλλον, ούτε καν καρκίνος). Σε αντίθεση με το συμβατικό επιτραπέζιο αλάτι (το οποίο είναι λευκασμένο και εμπλουτισμένο με ενώσεις αλουμινίου - 2 στοιχεία - ανόργανο νάτριο και τοξικό χλωρίδιο), το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων (ένα από τα καλύτερα και πιο αγνά άλατα στον κόσμο) έχει 84 ιχνοστοιχεία και επομένως είναι για η δική μας Υγεία εξαιρετικά υγιεινή. Από την άλλη πλευρά, η ελαφρώς αλκαλική σόδα με τη σειρά της εξασφαλίζει ένα πιο βασικό και πλούσιο σε οξυγόνο περιβάλλον κυττάρων. Η σόδα υποστηρίζει σημαντικά την παροχή οξυγόνου στο σώμα μας και μπορεί να αυξήσει την τιμή του pH με τον ίδιο τρόπο εάν είναι πολύ χαμηλό, δηλαδή πολύ όξινο.
Ακόμα κι αν η γεύση θέλει λίγη εξοικείωση, το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων και η μαγειρική σόδα, διαλυμένα σε νερό, είναι ένα ιδανικό και, κυρίως, πολύ αναζωογονητικό ποτό..!!
Μαζί σε συνδυασμό, αυτό το ρόφημα μπορεί επομένως να βελτιώσει αμέτρητες ενδογενείς λειτουργίες και, κυρίως, είναι πολύ καλά ανεκτό (εναλλακτικά, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού αντί για μαγειρική σόδα, η οποία είναι επίσης αλκαλικής φύσης). Η μαγειρική σόδα από μόνη της δεν θα συνιστούσε για το στομάχι μας λόγω της ελαφρώς αλκαλικής της δράσης, γι' αυτό σας συμβουλεύουμε να μην πίνετε καθαρή μαγειρική σόδα κάθε μέρα. Συνολικά, ακόμη και μια καθαρά αλκαλική δίαιτα είναι μάλλον αντιπαραγωγική και έχει ορισμένα μειονεκτήματα, γι' αυτό μια φυσική, υπερβολική αλκαλική δίαιτα είναι η πολύ καλύτερη επιλογή.
#2 Χρυσό Γάλα – Κουρκουμάς
Ένα άλλο πολύ εύπεπτο και πάνω από όλα ευεργετικό ρόφημα αναφέρεται συχνά ως το λεγόμενο χρυσό γάλα. Πρόκειται για ένα ρόφημα που αναμειγνύεται με κύριο συστατικό τον κουρκουμά. Ο κουρκουμάς, γνωστός και ως κίτρινο τζίντζερ ή Ινδικό σαφράν, είναι ένα μπαχαρικό που εξάγεται από τη ρίζα του φυτού κουρκουμά και έχει αμέτρητα θεραπευτικά αποτελέσματα λόγω των 600 ισχυρών φαρμακευτικών ουσιών του. Σε αυτό το πλαίσιο, ο κουρκουμάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία ενάντια σε μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων. Είτε για πεπτικά προβλήματα, Αλτσχάιμερ, υψηλή αρτηριακή πίεση, ρευματικές παθήσεις, αναπνευστικές παθήσεις ή δερματικές ατέλειες, η κουρκουμίνη που περιέχεται στον κουρκουμά έχει ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων και συνιστάται ακόμη και για τον καρκίνο. Εκτός από αυτό, ο κουρκουμάς έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντισπασμωδική δράση, γι' αυτό και χρησιμοποιείται συχνά κατά των κράμπες στο στομάχι και την καούρα. Ακόμη και η αρτηριακή μας πίεση μπορεί να μειωθεί με επιτυχία από τον κουρκουμά, δεν είναι περίεργο που το λεγόμενο χρυσό γάλα γίνεται όλο και πιο δημοφιλές. Η προετοιμασία είναι επίσης σχετικά απλή. Στο πρώτο βήμα, 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κουρκουμά αναμιγνύεται με 120 - 150 ml νερό σε μια κατσαρόλα και θερμαίνεται. Μετά από λίγο, το υγρό μετατρέπεται σε πάστα, από την οποία προσθέτετε 1 κουταλιά της σούπας σε 300 - 350 ml γάλα, ιδανικά φυτικό γάλα (γάλα καρύδας, γάλα βρώμης, γάλα φουντουκιού κ.λπ.).
Βασικά το χρυσό γάλα είναι ένα εξαιρετικά ευεργετικό και υγιεινό ρόφημα που μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο όχι μόνο για το σώμα μας αλλά και για το μυαλό μας..!!
Αυτό το μείγμα στη συνέχεια ξαναθερμαίνεται και στη συνέχεια διυλίζεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι, λίγη κανέλα, ζάχαρη από άνθη καρύδας ή σιρόπι αγαύης. Συνιστάται επίσης να προσθέσετε μια πρέζα μαύρο πιπέρι, απλώς και μόνο επειδή η πιπερίνη που περιέχει αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα της κουρκουμίνης. Μετά από 2 με 3 λεπτά το χρυσαφένιο γάλα είναι έτοιμο. Ανάλογα με το γούστο σας, μπορείτε να προσθέσετε και τζίντζερ στην αρχή.
#3 λεμονόνερο + μέλι και κανέλα
Όπως ήδη αναφέρθηκε στην πρώτη ενότητα του άρθρου, το νερό ή ο χυμός λεμονιού έχει αλκαλικό αποτέλεσμα, γι' αυτό είναι ιδανικό για μια αλκαλική-υπερβολική δίαιτα. Φυσικά, ο χυμός ενός λεμονιού έχει επίσης μεγάλο αριθμό σημαντικών ενεργών συστατικών. Διάφορες βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα, από βιταμίνη C, βιταμίνη Β1, Β2, Β6, Β9, κάλιο, μαγνήσιο μέχρι ασβέστιο, μπορούν όχι μόνο να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, αλλά οι ζωτικές ουσίες που περιέχονται στον χυμό λεμονιού μπορούν επίσης να αποτοξινώσουν τον οργανισμό μας. Ο χυμός λεμονιού έχει επίσης ελαφρά διουρητική δράση και ως εκ τούτου μπορεί να επιταχύνει την αποβολή του υπερβολικού νερού και των τοξινών. Φυσικά, η εστίαση εδώ είναι και πάλι στα αποοξινιστικά αποτελέσματα. Ο χυμός λεμονιού λειτουργεί ως βάση σε 8 διαφορετικά επίπεδα. Εδώ, θα παραθέσω ένα απόσπασμα από τη σελίδα του Κέντρου Υγείας (ένα ενδιαφέρον άρθρο που εξηγεί γιατί πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι κάθε μέρα, παρεμπιπτόντως):
- Το λεμόνι είναι σχετικά πλούσιο σε βάσεις (κάλιο, μαγνήσιο).
- Το λεμόνι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα που σχηματίζουν οξύ.
- Το λεμόνι διεγείρει τον σχηματισμό βάσης του ίδιου του σώματος (προωθεί το σχηματισμό χολής στο συκώτι και η χολή είναι αλκαλική).
- Το λεμόνι δεν σκωριάζει, άρα δεν αφήνει επιβαρυντικά μεταβολικά κατάλοιπα που ο οργανισμός θα έπρεπε να εξουδετερώσει και να εξαφανίσει με κόπο.
- Το λεμόνι περιέχει ορισμένες ουσίες που δίνουν στον οργανισμό πλεονεκτήματα: αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και ενεργοποιητικά οξέα φρούτων
- Το λεμόνι είναι εξαιρετικά πλούσιο σε νερό και ως εκ τούτου βοηθά στην αποβολή όλων των ειδών άχρηστων προϊόντων.
- Το λεμόνι έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
- Το λεμόνι προάγει την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος προάγοντας την πέψη και βοηθώντας στην αναγέννηση των βλεννογόνων
Για αυτούς τους λόγους, η καθημερινή κατανάλωση λεμονόνερου μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση στον οργανισμό μας. Τέλος, το λεμονόνερο θα μπορούσε επίσης να εμπλουτιστεί με λίγο μέλι και κανέλα, κάτι που όχι μόνο κάνει το ρόφημα μια πολύ ξεχωριστή εμπειρία γεύσης, αλλά ενισχύει το ρόφημα με τις ρυθμιστικές επιδράσεις της κανέλας στο σάκχαρο στο αίμα και την αντιβακτηριδιακή και αντιβακτηριδιακή -φλεγμονώδεις επιδράσεις του μελιού. Μόνο τα συστατικά πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας. Τα βιολογικά λεμόνια, το βιολογικό μέλι του δάσους και, φυσικά, η κανέλα υψηλής ποιότητας ταιριάζουν καλύτερα. Με αυτή την έννοια, παραμείνετε υγιείς, χαρούμενοι και ζήστε μια ζωή αρμονικά. 🙂
Θέλετε να μας στηρίξετε; Στη συνέχεια κάντε κλικ ΕΔΩ
