Όλα όσα υπάρχουν αποτελούνται από ταλαντούμενη ενέργεια ή ενεργειακές καταστάσεις που με τη σειρά τους ταλαντώνονται σε συχνότητες. Κάθε άτομο έχει ένα πολύ ατομικό επίπεδο δόνησης, το οποίο μπορούμε να αλλάξουμε με τη βοήθεια της συνείδησής μας. Η αρνητικότητα κάθε είδους μειώνει το δικό μας επίπεδο δόνησης και οι θετικές σκέψεις/αισθήσεις ανεβάζουν το δικό μας επίπεδο δόνησης. Όσο υψηλότερα δονείται η δική μας ενεργειακή βάση, τόσο πιο ανάλαφροι νιώθουμε. Με αυτόν τον τρόπο, το επίπεδο δόνησης κάποιου είναι καθοριστικό για τη σωματική και πνευματική του διάπλαση. Σε αυτό το άρθρο λοιπόν, σας παρουσιάζω 7 τρόπους για να αυξήσετε το δικό σας ενεργειακό επίπεδο δόνησης.

Χρησιμοποιήστε τη δύναμη του παρόντος!

Για να αυξήσει κάποιος το επίπεδο δόνησης του, είναι σημαντικό να προσπαθεί συνειδητά όσο το δυνατόν συχνότερα στο να υπάρχει στο παρόν. Το εδώ και τώρα είναι μια αιώνια, ατελείωτη στιγμή που πάντα ήταν, είναι και πάντα θα είναι. Εάν η δική σας κατάσταση συνείδησης λούζει παρουσία του παρόντος, τότε αντλείτε συνεχώς δύναμη από αυτή τη στιγμή που διαστέλλεται. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί κυρίως απελευθερώνοντας τον εαυτό σας από αγχωτικά γεγονότα του παρελθόντος και του μέλλοντος. Συχνά χανόμαστε σε παρελθόντα και μελλοντικά σενάρια, αντλούμε αρνητικότητα από αυτά και περιορίζουμε τις νοητικές μας ικανότητες με ανησυχία (κατάχρηση μελλοντικών σκέψεων) ή, για παράδειγμα, ενοχές (κατάχρηση προηγούμενων σκέψεων).

Αλλά το παρελθόν και το μέλλον είναι καθαρά νοητικές κατασκευές που βασικά δεν υπάρχουν στο παρόν ή είμαστε στο παρελθόν ή στο μέλλον; Φυσικά και όχι! Είμαστε μόνο στο παρόν. Πράγματα που θα συμβούν στο υποτιθέμενο μέλλον θα συμβούν επίσης στο παρόν και γεγονότα του παρελθόντος έγιναν επίσης στο παρόν. Όσο περισσότερο συνειδητοποιείτε το παρόν ή όσο περισσότερο ενεργείτε έξω από τις τρέχουσες δομές, τόσο πιο εμπνευσμένο θα είναι για τη δική σας κατάσταση συνείδησης.

Αντλήστε δύναμη από τη φύση

Ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε το επίπεδο των κραδασμών σας είναι να βρίσκεστε τακτικά στη φύση. Η φύση ή οι φυσικοί χώροι (δάση, λίμνες, βουνά, θάλασσες κ.λπ.) έχουν ήδη πολύ υψηλή συχνότητα δόνησης από το έδαφος. Ως εκ τούτου, είναι ιδανικά μέρη για να βελτιώσει κανείς την ψυχική και σωματική του κατάσταση.

Ο αέρας σε αυτά τα μέρη έχει σημαντικά καλύτερο επίπεδο δόνησης, το οποίο με τη σειρά του έχει ισχυρή επίδραση στον δικό του ψυχισμό. Για παράδειγμα, αν περνάτε 1-2 ώρες στη φύση κάθε μέρα, έχει πολύ θετική επίδραση στη δική μας κατάσταση συνείδησης. Οι αισθήσεις οξύνονται, η αντίληψη βελτιώνεται δραστικά και η δική του ενεργειακή βάση αποκτά ελαφρότητα. Το ίδιο συμβαίνει και όταν δημιουργούμε ζωή. Για παράδειγμα, εάν δωρίζετε ζωή φυτεύοντας δέντρα και άλλα παρόμοια, αυτό έχει επίσης πολύ θετική επίδραση στη δική σας πραγματικότητα.

Τροφοδοτήστε φυσικά

Η διατροφή είναι καθοριστική για τη συχνότητα του επιπέδου δόνησης του καθενός. Από αυτή την άποψη, το φαγητό αποτελείται μόνο από δονούμενη ενέργεια. Ως επί το πλείστον λοιπόν θα έπρεπε πάρτε φαγητό, τα οποία έχουν σχετικά υψηλό επίπεδο δόνησης. Αυτό περιλαμβάνει φυσικά τρόφιμα όλων των ειδών.Κάποιος πρέπει να αποφεύγει τρόφιμα που είναι επιπλέον εμπλουτισμένα με διάφορα χημικά πρόσθετα ή άλλες τεχνητές ουσίες, το ίδιο φυσικά ισχύει και για τρόφιμα που έχουν προηγουμένως υποστεί επεξεργασία με ζέστη/κρύο ή, κυρίως, φυτοφάρμακα. Τέτοιες τροφές έχουν πολύ χαμηλή συχνότητα δόνησης και τελικά συμπυκνώνουν την ενεργειακή παρουσία κάποιου. Φυσικές τροφές όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά, προϊόντα ολικής αλέσεως, υπερτροφές, φαρμακευτικά βότανα, φρέσκο ​​νερό πηγής και τα παρόμοια σφύζουν από ζωή, έχουν υψηλή συχνότητα δονήσεων και επομένως έχουν θετική επίδραση στον οργανισμό σας. Όπως είπε κάποτε ο Ιπποκράτης: «Η τροφή σας θα είναι το φάρμακό σας και το φάρμακό σας θα είναι η τροφή σας.» Αληθινά λόγια που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της σκέψης

Οι σκέψεις έχουν απίστευτες δημιουργικές δυνατότητες. Όλα όσα συνέβησαν, συμβαίνουν και θα συμβούν, είχαν αρχικά συλληφθεί. Η σκέψη είναι η βάση κάθε ύπαρξης. Χάρη στις σκέψεις μας, μπορούμε να διαμορφώσουμε και να αλλάξουμε την πραγματικότητά μας κατά βούληση. Όλα όσα φαντάζεστε επηρεάζουν τη δική σας υπαρξιακή βάση.

Προκειμένου να αυξηθεί το δικό του επίπεδο δόνησης, είναι επομένως σημαντικό να δημιουργεί ή να επιτρέπει μόνο θετικές σκέψεις. Αυτό που σκέφτομαι και αισθάνομαι, αυτό στο οποίο πιστεύω και για το οποίο είμαι απόλυτα πεπεισμένος διαμορφώνει την πραγματικότητά μου. Διαδικασίες σκέψης που βλάπτουν άλλους ανθρώπους (κρίσεις, προκαταλήψεις και παρόμοια) όχι μόνο βλάπτουν το άλλο άτομο, αλλά και το δικό σας μυαλό (Νόμος του συντονισμού - Η ενέργεια έλκει πάντα ενέργεια της ίδιας έντασης). «Όπως φωνάζεις μέσα στο δάσος, έτσι αντηχεί», αν σκέφτεσαι θετικά και ενεργείς θετικά, θετικά πράγματα θα σου συμβούν. Εάν σκέφτεστε αρνητικά ή ενεργείτε αρνητικά, θα σας συμβούν αρνητικά πράγματα. Αν είμαι φιλικός με ένα άτομο, τότε κατά πάσα πιθανότητα αυτό το άτομο θα είναι και φιλικό μαζί μου. Αν είμαι εχθρικός, τότε σίγουρα θα έρθω αντιμέτωπος με την αγένεια. Φυσικά, αυτό μειώνει σημαντικά το επίπεδο δόνησης κάποιου, γιατί τελικά η μη φιλικότητα δεν είναι τίποτα άλλο από ενεργειακή πυκνότητα, αρνητικές σκέψεις που νομιμοποιούνται στο δικό του μυαλό και αυτό έχει πάντα μια διαρκή επίδραση στο επίπεδο δόνησης του ατόμου.

Να συνεχίσει να κινείται

Όλη η ζωή βρίσκεται σε συνεχή κίνηση και αλλαγή (Η αρχή του ρυθμού και της δόνησης). Οι αλλαγές είναι ένα σταθερό μέρος της ζωής, γιατί τίποτα δεν μένει ίδιο. Όλα είναι σε μια ροή κίνησης. Όσοι αποφεύγουν αυτό το ποτάμι βλάπτουν την υγεία τους. Αν, για παράδειγμα, οι μέρες είναι ίδιες και κάνεις το ίδιο πράγμα κάθε μέρα για χρόνια και δεν επιτρέπεις καμία αλλαγή, τότε αυτό είναι πολύ μειονέκτημα για σένα. Αντίθετα, θα πρέπει κανείς να κάνει χρήση της αρχής του ρυθμού και της δόνησης και να επιτρέπει αλλαγές. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σκόπιμο να ενταχθεί κανείς στη ροή του κινήματος. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μετακινηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε. Για παράδειγμα, εάν ασκείστε τακτικά ή κάνετε πολλές βόλτες, αυτό έχει πολύ θετική επίδραση στη δική σας ψυχολογική βάση. Το δικό σας επίπεδο δόνησης αυξάνεται, αποκτάτε θέληση και τελικά επιτυγχάνετε καλύτερη ποιότητα ζωής. Ειδικά ο αθλητισμός είναι ένας παράγοντας που συχνά υποτιμάται από αυτή την άποψη.

 Διαλογισμός

Ο διαλογισμός είναι η κάθαρση του νου και της καρδιάς από τον εγωισμό; μέσα από αυτή την κάθαρση έρχεται η σωστή σκέψη, η οποία από μόνη της μπορεί να ελευθερώσει τον άνθρωπο από τα βάσανα. Αυτά τα λόγια προέρχονται από τον Ινδό φιλόσοφο Jiddu Krishnamurti και βασικά χτυπούν το καρφί στο κεφάλι. Ο διαλογισμός έχει ισχυρή επίδραση στην ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου, και επίσης επιτρέπει στον ασκούμενο να βρει ηρεμία. Στο διαλογισμό ξαναβρίσκουμε τον εαυτό μας και ταυτόχρονα πετυχαίνουμε όξυνση της συνείδησής μας. Η εστίαση βελτιώνεται, το μυαλό ανοίγει και οι καταθλιπτικές διαθέσεις σβήνουν στο μπουμπούκι. Όποιος διαλογίζεται τακτικά θα παρατηρήσει βελτιώσεις στην υγεία του μετά από πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η ικανότητα συγκέντρωσης θα αυξηθεί δραστικά και, κυρίως, η προθυμία σας για απόδοση θα αυξηθεί γρήγορα.

Αποφύγετε αυστηρά τα αφύσικα πράγματα!

Εάν αποφεύγετε αυστηρά την αφύσικοτητα οποιουδήποτε είδους, τότε στο τέλος της ημέρας οδηγεί πάντα σε μια αποσυμπύκνωση της δικής σας ενεργειακής βάσης. Η αφύσικοτητα ή οι ενεργειακά πυκνές καταστάσεις μπορούν να βρεθούν παντού στη ζωή. Συχνά δεν γνωρίζουμε καν ότι μας επιβαρύνουν ορισμένοι αφύσικοι μηχανισμοί. Από τη μια αναφέρομαι στο φαγητό μας. Τα περισσότερα από τα τρόφιμα που τρώμε σήμερα έχουν αναρίθμητα αφύσικα χαρακτηριστικά. Τα τρόφιμα είναι μολυσμένα με φυτοφάρμακα, χημικά πρόσθετα, τεχνητά μέταλλα και αρώματα, επικίνδυνα γλυκαντικά, γενετική μηχανική, ενισχυτικά γεύσης και παρόμοια.

Αυτό αποδυναμώνει πολύ το δικό μας επίπεδο δόνησης. Τα περισσότερα μεταλλικά νερά είναι εμπλουτισμένα με τη νευροτοξική τοξίνη φθόριο και επομένως είναι πιο βιώσιμα για τον οργανισμό σας, αν όχι τοξικά. Άλλα τέτοια αφύσικα πράγματα θα ήταν, για παράδειγμα, η επικίνδυνη ακτινοβολία από κινητά τηλέφωνα, ιστούς κινητής τηλεφωνίας, ανεμογεννήτριες, πυρηνικούς σταθμούς ηλεκτροπαραγωγής ή μικροκύματα. Η μόνιμη κατανάλωση καπνού, αλκοόλ και άλλων διεγερτικών είναι μέρος αυτής της λίστας με αφύσικα πράγματα. Αν κάποιος αποφεύγει αυτές τις ενεργειακά πυκνές απολαύσεις ως επί το πλείστον, τότε σίγουρα επιτυγχάνει βελτίωση στη λεπτή βάση του. Με αυτή την έννοια, παραμείνετε υγιείς, χαρούμενοι και ζήστε μια ζωή αρμονικά.